堅実に栄養成分を吸収することによって、基から剛健になることができます。それから適度なスポーツを取り入れて行くと、影響力もいやが上にも高くなってくるのです。 昨今日本では欧米化された食生活の見直しや特に妊娠を計画している女性への禁煙が国レベルで取り組まれているのみならず、ここ5年間では、メタボリックシンドローム (met...
日常の記事一覧
今の世の中便利なものがあふれていて、いろいろなものが当たり前に存在していて「便利だなぁ」なんて感心してしまう事も少なくなった気がします。 そんな中、初めて子供ができて赤ちゃんと一緒の生活になったら、改めて便利だなぁと感じるものが増えました。 なかでも、最近強く感じるのは「トイレのチャイルドキープ」 大きなショッピングモ...
最近、私がハマっているのは100均の材料を使ってDIYをする事です。きっかけは、テレビ番組で初心者でも簡単に出来るDIYが紹介されて、面白そうなのでやってみたいなと思ったからです。 元々、何か作ったり絵を描いたりするのは大好きなのですが、実際棚やインテリアを作ろうとすると材料費も大変ですし、思っていたより工程が複雑で難...
間は運動を継続すればやわらかい軟骨は、すり減っていきます。けれど若い時代は、その軟骨が消耗しても、自らの身体内で生成されたキチンの主成分グルコサミンから健やかな軟骨が作られるおかげで少しも問題ないのです。 研究者の間ではセサミンを取り込むと、毛が薄くなったり抜けたりするのをしっかり阻む働きももたらされるはずだとのことで...